La biomecánica del lanzamiento en béisbol: reflexiones sobre técnica, prevención y tecnología aplicada

Resumen

El objetivo del estudio es analizar los fundamentos biomecánicos del lanzamiento en béisbol y su relación con lesiones articulares y musculares, integrando tecnologías de evaluación cinemática, gestión de fatiga y protocolos de recuperación para optimizar el gesto técnico y reducir riesgos. La evidencia científica plantea que los lanzamientos repetitivos generan estrés en hombro y codo, por lo cual se requiere una técnica depurada que permite el equilibro, eficacia y protección articular. Tecnologías como sensores de movimiento o análisis 3D permiten identificación y corrección de errores biomecánicos. Factores como fatiga, sobrecarga y recuperación inadecuada incrementan el riesgo de lesiones; se destaca una necesidad de periodización del entrenamiento. La estabilidad del core con alineación postural es clave para la transferencia de energía eficiente y minimizar cargas articulares. La prevención requiere un enfoque integral que involucre perfeccionamiento técnico, apoyo de tecnología, control de fatiga y protocolos de rehabilitación que ajusten patrones motores. Esto mantiene el rendimiento, prolongando la carrera deportiva.